Taller online CACH

Taller online CACH

Sabemos que para enfrentar la ansiedad lo primero es entenderla. De hecho, el primer paso en un tratamiento de ansiedad es explicarle a la persona qué le pasa cuando se pone ansioso o se asusta.

La ansiedad es una emoción natural y útil, pero cuando se vuelve un problema puede limitar la vida y causar mucho sufrimiento a quien la padece y sus cercanos.

En CACH queremos aportar a que las personas tengan herramientas para lidiar mejor con este problema, por lo que diseñamos talleres cortos y accesibles, orientados a personas que quieran entender mejor lo que le pasa a alguien que sufre ansiedad pudiendo enfrentarla de forma más efectiva.